2024年张家口中考体育考试项目及各项目评分标准
更新时间：2023-07-17 15:44:55文/马振老师 来源:中考助手网 www.zhongkaohelp.com2019年张家口中考体育考试项目及各项目评分标准
面对中考，考生和家长只有做到提前准备、知己知彼，才能轻松备考、百战不殆！本文中考助手网小编将带你一起了解关于张家口中考体育考试的相关政策，报考张家口中考体育考试项目及张家口中考体育各项目评分标准。考生可以针对自己的薄弱环节做些针对性的锻炼和提升。由于2019年张家口中考体育相关政策暂未公布，小编整理了2018年的相关知识，家长可供参考！
一、2018年张家口中考体育考试项目及政策
1．男生考试项目：立定跳远、1000米、充气软实心球（2千克,直径：15cm左右），共三项。
2．女生考试项目：立定跳远、800米、充气软实心球（2千克,直径：15cm左右，使用时充气圆周为450-510mm。），共三项。
二、2018年张家口中考体育考试评分标准
项目 标准 | 1000米 | 800米 | 立定跳远 | 掷实心球 | 引体向上 | 仰卧起坐 | ||
| 男 | 女 | 男 | 女 | 男 | 女 | 男 | 女 | |
| 10.0 | 3′45″ | 3′32″ | 2.40 | 1.90 | 10.0 | 7.3 | 14 | 50 |
| 9.8 | 3′48″ | 3′36″ | 2.38 | 1.88 | 9.8 | 7.1 | 13 | 49 |
| 9.5 | 3′52″ | 3′41″ | 2.35 | 1.86 | 9.5 | 6.9 | 12 | 48 |
| 9.0 | 3′57″ | 3′47″ | 2.31 | 1.83 | 9.0 | 6.7 | 11 | 45 |
| 8.8 | 4′01″ | 3′51″ | 2.29 | 1.81 | 8.8 | 6.5 | 10 | 43 |
| 8.5 | 4′05″ | 3′55″ | 2.25 | 1.78 | 8.5 | 6.3 | 9 | 42 |
| 8.0 | 4′10″ | 4′00″ | 2.21 | 1.73 | 8.0 | 6.1 | 8 | 40 |
| 7.8 | 4′13″ | 4′03″ | 2.18 | 1.70 | 7.8 | 6.0 | 7 | 38 |
| 7.6 | 4′16″ | 4′06″ | 2.15 | 1.67 | 7.6 | 5.9 | 6 | 36 |
| 7.4 | 4′19″ | 4′09″ | 2.12 | 1.64 | 7.4 | 5.8 | 5 | 34 |
| 7.2 | 4′22″ | 4′12″ | 2.09 | 1.61 | 7.2 | 5.7 | 32 | |
| 7.0 | 4′25″ | 4′15″ | 2.06 | 1.58 | 7.0 | 5.6 | 4 | 30 |
| 6.8 | 4′28″ | 4′18″ | 2.03 | 1.55 | 6.8 | 5.5 | 28 | |
| 6.6 | 4′31″ | 4′21″ | 2.00 | 1.52 | 6.6 | 5.4 | 3 | 26 |
| 6.4 | 4′34″ | 4′24″ | 1.97 | 1.49 | 6.4 | 5.3 | 24 | |
| 6.2 | 4′37″ | 4′27″ | 1.94 | 1.46 | 6.2 | 5.2 | 22 | |
| 6.0 | 4′40″ | 4′30″ | 1.91 | 1.43 | 6.0 | 5.1 | 2 | 20 |
| 5.5 | 4′50″ | 4′35″ | 1.86 | 1.36 | 5.8 | 4.8 | 18 | |
| 5.0 | 5′00″ | 4′40″ | 1.80 | 1.30 | 5.5 | 4.5 | 1 | 15 |
| 注：1000米、800米单位为：分、秒； 立定跳远、掷实心球单位为：米； 引体向上、仰卧起坐单位为：次。 |
三、张家口中考体育备考及注意事项
1、立定跳远
A、不得穿钉鞋、皮鞋、塑料底鞋等有机械力帮助或容易造成运动损伤的鞋;场地条件适宜可赤足。
B、腾空前身体任何部位不得进入测试区，起跳线属于测试区;智能器材测试请注意“踩线”提示音或LED显示屏提示。
2、掷实心球
投掷前及投掷后身体任何部位均不能触及测试区地面，投掷线属于测试区，否则会记为犯规。
3、引体向上
测试时，身体不得做大的摆动，不得借助其他附加动作支撑向上。否则不计该次数。
4、仰卧起坐
A、仰卧时两肩胛必须触垫，否则不计该次数。
B、虽已坐起但腰部尚未挺直，计数器可能不计该次数。
C、设备测试时，不得穿黑色(趋近黑色)的测试服装。
5、800米、1000米跑
考生测试前穿好号坎，按智能器材测试要求做好相关准备工作。
免考与缓考
残疾或因病不适宜运动的考生可申请免考或缓考。
（一）免考
1．对因残疾、疾病（心脏病、哮喘、癫痫等）丧失运动能力或不能、不宜参加剧烈运动的考生，持残疾证、县（市）级以上医院诊断证明及相关的病例和检查资料，可免予体育考试，按满分的70%计入升学考试总分。
2．因临时伤、病申请免考体育的考生，经县（市）级以上医院诊断证明，按体育考试满分的60%计入升学考试总分（不能申请免试其中某一单项）。
3．申请免考的考生，需填写病、残申请表，持证明资料原件和复印件办理。申请表要有学生本人和家长签字，经班主任、任课体育教师、校长签署意见，学校审核批准，报教育部门审核批准后生效，入学生档案。免考名单要在学校公示一周。
（二）缓考
因临时伤病、女生月经及各种原因不能按计划参加考试的考生，经学校同意，可予以缓考。学校在考前30分钟到考点检录处办理手续。
1．缓考考生名单包括中考考生号、姓名、所在区、学校名称、性别，男、女考生分开打印并加盖学校公章。
2．需缓考的考生必须在规定时间内携带中考准考证（考生信息条形码粘贴在准考证背面），参加考试（考生由学校老师带队，提前30分钟到检录处报名后进行考试），逾期不再受理。
